跨年連假要做什麼呢？如果還沒安排好出遊行程，那就宅在家斷捨離吧！

 

許多人會說，我每年都丟一大堆東西呀！我每隔一段時間都會丟。然而，斷捨離不僅僅只是丟棄不要的東西。

 

「斷捨離」真正發生的改變在於更加認識自己，並在清理後有覺知地重新裝載。

「斷」＝斷絕不需要的東西

「捨」＝捨去多餘的物品

「離」＝脫離對物質的執著

 

透過思考自己「真正的需求」、「想要過什麼樣的生活」，以自己為主去做選擇，只留下「最適合現在的自己」以及「讓自己感到開心且最常用」的東西。

 

在整理物品的同時整理自己的心靈，放下對過往的事件、過去的自己的執著，也放下不再需要的思想、信念、價值觀、情感、情緒等，讓自己的潛意識磁碟重整及清理。心靈清出空間就可以下載新知、學習並升級優化，裝載真正重要的，讓生命前進。

 

重複進行斷捨離，由外到內一層一層更認識自己，在接下來的日子做有覺知的選擇。期許我們在養成習慣後，由內而外讓家裡和心裡都自然、極簡、清淨。