你聽過「週一無肉日」嗎?

2021-08-09

無肉日的概念源自美國,希望透過活動影響人們自發性地減少肉品的消費。這樣做不僅會減少過量脂肪的攝取、有益健康,也能幫助降低畜牧業對環境的負面影響。

至於為什麼是週一,而不是其他天呢?

週一代表著一週的開始,也是最有行動力的一天,許多人會期許自己在這天建立一個新習慣、做出改變。每到週一就執行無肉日的計畫,不僅容易記得,漸漸地也會影響自己接下來一週的飲食習慣,自然而然就會選擇營養均衡又健康的每一餐。

邀請你和CHOOSiNG一起執行週一無肉日,藉由攝取蔬食讓身體輕盈舒爽,同時也為環境的永續盡一份心力!