最近常常聽到，準備好脫下口罩回歸正常生活了！這讓我不禁思索，到底什麼是「正常」生活呢？我們又該「回歸」什麼？

 

不曉得你還有印象，2020年病毒肆虐後，造成大規模人為活動終止。同時大自然默默的復甦、淨化，空氣污染明顯下降，市區的河川清澈見底，海洋恢復湛藍，少見的動物開始繁衍….. 在驚恐紛亂的時期，世界各地的網友紛紛貼出讓人感動的美麗影像。

COVID-19讓我們有機會檢視生命，有機會調整習性。假使現在全球單純回到疫情前的生活方式與習慣會是怎樣？！我的猜想是，勢必會再製造和面臨下一波新的疫情。在此時我們要檢視這段日子、思考清楚，並且從中學習，留下對自己、他人與地球都有益的，並捨棄我們不再需要的。

 

重新梳理什麼事對自己是真正重要的？什麼樣的環境、生活和品質才是我要的？

 

我個人歷經疫情一開始居家辦公、小孩在家線上學習的混亂，一再回顧、學習、調整之後，比起原本的生活，我喜歡現在的生活品質和方式，能兼顧自我修習、健身的時間，還有和家人的相處與工作的安排。

 

這幾年除了改為純淨素的飲食，也因為疫情我養成了新習慣，固定線上瑜珈課，學習植栽綠化，回家一定先洗手，沖馬桶會先蓋上蓋子。過去疫情期間外食必須使用免洗餐具，減少菜市場買菜，多去包裝好的賣場。現在我則是會恢復攜帶餐盒、杯子，自備購物袋去傳統市場買菜，減少賣場的包材垃圾。另外，我也更確定不想回到過去經常加班、努力賺錢又努力花錢，吃得開心卻助長三高，製造許多垃圾再次失去乾淨的海洋的生活方式。

 

 

未來這些事雖然我會繼續做，但每個人要的、對生活的期待都不一樣，所謂正常沒有標準和絕對的對錯，但繼續努力帶著覺知與目的，一邊調整一邊前進，重新校準多元「回歸」，才能期待讓自己更好，能影響其他人讓他們的生命更好，人類文明也得以進步向上提升。